Hipertensi adalah kondisi tekanan darah yang tinggi terhadap dinding arteri dan merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Hipertensi juga merupakan salah satu penyebab kematian dini di dunia.
Lalu, bagaimana sejarah mengenai peringatan Hari Hipertensi Sedunia? Apa tema peringatan tahun ini? Simak penjelasannya!
Tema Hari Hipertensi Sedunia 2023
Setiap tahunnya, peringatan Hari Hipertensi Sedunia memiliki tema yang berbeda. Dilansir situs resmi World Hypertension League (WHL), tema Hari Hipertensi Sedunia 2023 adalah "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer" yang artinya "Ukur Tekanan Darah Anda Secara Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama".
Melalui situs resminya, WHL mengungkapkan bahwa tema tersebut untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai bahayanya hipertensi. WHL menganggap bahwa masyarakat di seluruh dunia khususnya di negara dengan berpenghasilan rendah memiliki kesadaran yang sangat rendah mengenai hipertensi.
WHL juga mengajak masyarakat di seluruh dunia untuk mempelajari pengukuran tekanan darah otomatis yang akurat melalui kursus online di website resmi mereka. Kursus online tersebut merupakan kerja sama WHL dengan Pan American Health Organization (PANO).
Sejarah Peringatan Hari Hipertensi Sedunia
Dikutip dari situs resmi The World Hypertension League (WHL), Hari Hipertensi Sedunia merupakan peringatan tahunan setiap tanggal 17 Mei sejak tahun 2005. The World Hypertension League (WHL) sebagai payung dari 85 organisasi dan liga hipertensi nasional merupakan pelopor Hari Hipertensi Sedunia.
Tujuan ditetapkannya Hari Hipertensi Sedunia adalah untuk memberikan kesadaran kepada masyarakat di seluruh dunia mengenai hipertensi dan dampaknya. Selain itu, Hari Hipertensi Sedunia juga bertujuan untuk memberikan pengetahuan kepada masyarakat mengenai pencegahan hipertensi, deteksi dini, pengobatan, dan masalah serius yang dapat timbul akibat hipertensi.
Hari Hipertensi Sedunia pertama kali diperingati pada 14 Mei 2005 oleh The World Hypertension League (WHL) dan terus berlangsung hingga saat ini. Banyak negara anggota WHL yang juga sepakat dengan gagasan WHL dan telah melakukan berbagai kegiatan di negaranya masing-masing mengenai kesadaran akan hipertensi.
Faktor Risiko Hipertensi
Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemkes), terdapat beberapa faktor risiko terjadinya hipertensi. Faktor risiko tersebut terbagi menjadi dua, yaitu faktor risiko yang tidak dapat diubah dan faktor risiko yang dapat diubah. Berikut faktor-faktor tersebut:
- Faktor risiko yang tidak dapat diubah:
- Umur
- Jenis Kelamin
- Riwayat Keluarga - Faktor risiko yang dapat diubah:
- Konsumsi garam yang berlebih
- Merokok
- Kurang makan buah dan sayur
- Berat badan yang berlebih
- Konsumsi alcohol berlebih
- Kurang aktivitas fisik
- Stres
- Dislipidemia
Cara Mencegah Hipertensi
Hipertensi sangat berbahaya karena menjadi salah satu penyebab kematian dini di dunia. Namun, detikers bisa menghindari hipertensi dengan berbagai cara. Dilansir situs resmi Kementerian Kesehatan (Kemkes), terdapat beberapa cara mencegah terjadinya hipertensi. Berikut ini beberapa cara tersebut:
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur
- Mengurangi konsumsi garam
- Menghindari minum alkohol
- Tidak merokok dan menjauhi asap rokok
- Diet dengan gizi yang seimbang
- Mempertahankan berat badan yang ideal.
Demikian serba-serbi Hari Hipertensi Sedunia 2023! Semoga bermanfaat!
(kny/dhn)