.webp)
"Selain air putih, jus buah dan susu mampu membantu mendetox bahan bahan kimia tersebut. Beberapa pangan yang diyakini mempunyai manfaat sebagaii detoks," kata Ahli Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga (FKM Unair) Dr Ir Annis Catur Adi MSi saat dihubungi detikcom, Kamis (25/3/2021).
Dia mengaku beberapa waktu lalu dirinya mendengar viral cabai yang dicat di Banyuwangi dan hampir dikonsumsi warga. Hal ini tentu saja membahayakan.
"Langkah yang terbaik yaitu dilakukan pemeriksaan di tempat layanan kesehatan. Untuk memastikan apakah ada tanda-tanda adanya keracunan," tambahnya.
Bayam, menurut dia, juga bisa mendetoksifikasi seluruh tubuh dengan membuang racun berbahaya di dalam tubuh kita. Kemudian jeruk, karena buah jeruk atau jus jeruk mengandung komponen vitamin C (antioksidan) dapat membuang racun dari tubuh secara efektif.
Kemudian menggunakan arang aktif. Selain itu bisa juga menggunakan roti tawar yang dibakar, karena dapat sebagai pengganti arang aktif yang dapat mengikat racun. Sehingga menghentikan penyerapan bahan bahan beracun lebih lanjut ke dalam darah.
Annis menjelaskan, dalam kehidupan modern ini, dikelilingi berbagai zat kimia yang ada di sekitar kita. Berbagai zat kimia berbahaya tersebut yang sebenarnya umum ditemukan dan sering digunakan dalam rumah yang berpotensi toksik. Apalagi sudah terlanjur (Sengaja atau tidak sengaja).
Ia memberikan contoh bahan kimia seperti obat nyamuk semprot, pestisida, cairan pemutih, cairan karbol, deterjen, parfum udara hingga cat tembok.
Cat salah satunya mengandung timbal, terdapat dalam pigmen yang merupakan bahan untuk memberi warna pada cat. Ada warna yang memiliki kandungan timbal yang lebih tinggi dibandingkan warna-warna lain yaitu warna kuning dan oranye.
"Kalau kita menjalani pola hidup sehat, sebenarnya racun di dalam tubuh juga tidak akan bertumpuk dan menyebabkan penyakit. Namun jika sudah terlanjur, terdapat beberapa yang bisa dilakukan, di antaranya dengan mengkonsumsi air putih, susu atau jus buah, arang akti dari roti bakar, dan lainnya," pungkasnya.
