.webp)
Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari adalah hari yang diperingati secara internasional sebagai momen untuk memperhatikan pentingnya kesehatan pikiran dan emosi bagi kesehatan tubuh kita. Secara internasional hari ini disebut dengan International Mind-Body Wellness Day.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang International Mind-Body Wellness Day atau Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional yang diperingati setiap tanggal 3 Januari, simak serba-serbinya berikut ini.
Apa itu Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari?
International Mind-Body Wellness Day atau Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional adalah salah satu peringatan hari secara internasional yang diperingati setiap tanggal 3 Januari sebagai momentum untuk merayakan pentingnya kesehatan pikiran, emosi dan jiwa bagi kesehatan fisik tubuh.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kesehatan pikiran dan tubuh didasarkan pada asumsi bahwa kesehatan secara optimal membutuhkan keseimbangan antara pikiran, emosi, tubuh, dan jiwa. Hal ini berarti bahwa pikiran, emosi, dan jiwa kita dapat mempengaruhi kesehatan fisik tubuh kita begitu pula sebaliknya.
 Ilustrasi Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari | Foto: Shutterstock |
Sejarah Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari
Melansir situs Days of The Year, sejarah Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari bermula dari adanya Gerakan Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional yang diperkenalkan oleh Hippocrates. Penelitian dan ajarannya berperan penting dalam meluncurkan eksplorasi berkelanjutan tentang cara pengobatan yang digunakan di dunia.
Kini praktik kesehatan pikiran dan tubuh sudah semakin berkembang. Dalam beberapa dekade terakhir, banyak orang telah berfokus dan meneliti hubungan antara pikiran dan tubuh manusia ketika keduanya bekerja sama secara sinergis menuju kehidupan yang sehat. Disebutkan bahwa pikiran yang sehat dan positif mampu mendorong tubuh yang sehat, begitu pun sebaliknya.
Simak berita selengkapnya di halaman selanjutnya.
Saksikan juga 'Jokowi ke Guru: Perhatikan Kesehatan Mental & Fisik Anak Didik':
Perayaan Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional ini bertujuan untuk merayakan dan meningkatkan kesadaran akan hubungan tak terpisahkan antara pikiran dan tubuh manusia. Hari ini turut mendorong orang untuk menghormati dan menikmati semua aspek kesehatan.
Cara Memperingati Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari
Bagaimana cara memperingati Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari? Berikut ini rekomendasi hal-hal yang bisa kamu lakukan dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional setiap tanggal 3 Januari:
- Komitmen pada diri sendiri untuk senantiasa menjaga kesehatan tubuh dan pikiran
- Menyebarkan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan pikiran
- Menyemarakkan peringatan Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari
- Mengikuti kegiatan dengan tema Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional
- Membagikan momen Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional di media sosial.
Demikian serba-serbi seputar Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari yang diperingati setiap tahunnya secara internasional. Semoga bermanfaat!
