.webp)
Seperti penyakit diabetes, obesitas, jantung, stroke, osteoporosis, alzheimer, kanker dan parkinson. Angka kematian akibat penyakit ini terus meningkat karena gaya hidup, stres tinggi dan kurangnya aktivitas fisik.
"Tapi kabar baiknya adalah bahwa hal ini dapat dihindari dengan membiasakan pola hidup sehat, yakni mengonsumsi makanan yang beragam dan seimbang serta rutin berolahraga," kata Dokter Spesialis Gizi Klinik Dr dr Inge Permadhi MS-SpGK, Senin (11/5/2015).
Pihaknya pun mengkampanyekan hidup sehat bertema 'Ajak Keluarga Indonesia Hidup Sehat dengan Tiga Pilar yakni Diet Seimbang, Bergerak Aktif dan Relaksasi' di 5 kota. Yakni Surabaya, Jakarta, Manado, Medan dan Balikpapan.
"Tujuannya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan gizi baik dan mendorong keluarga Indonesia untuk menerapkan gaya hidup sehat melalui pendidikan, konsultasi," tambahnya.
Head of Marketing Services Nestle Indonesia Lita Mardjuni mengaku pihaknya menerjunkan 50 ahli gizi di 9 supermaket di Indonesia untuk mendapatkan edukasi dan pemahaman mengenai pola hidup sehat.
"Dan memberikan konsumen informasi tentang pola makan seimbang melalui pengenalan porsi yang sehat dan permainan yang mendidik, informasi tentang pertumbuhan fisik anak dan pilihan berbagai makanan dan minuman yang berkualitas, bergizi dan lezat," tegasnya.
Sedangkan presenter dan artis Ayu Dewi mengaku sebagai seorang istri selalu memerhatikan kesehatan suami dan anaknya yang masih balita. "Saya selalu memerhatikan makanan yang dikonsumsi keluarga saya, terutama anak saya yang masih balita. Meski mempunyai banyak kesibukan di luar rumah," ungkap Ayu.
Dirinya selalu mengatur pola makan, pola tidur dan berolahraga secara teratur. "Saya sangat terbantu dengan aplikasi Nestlé Healthy Steps karena terdapat informasi yang sangat bermanfaat mengenai pola hidup sehat seperti bagaimana mengatur porsi seimbang dan bagaimana membaca label produk. Selain itu saya juga semakin termotivasi untuk aktif bergerak setiap hari," ungkap Ayu.
(fat/fat)
