.webp)
"Di poli rawat jalan RSU dr Soetomo, nyeri punggung bawah adalah 10 penyebab penderita datang. Di Indonesia, menempati peringkat ke-3 dari 10 penyakit terparah setelah stroke dan epilepsi. Jadi harus ada perhatian khusus," kata Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi dr Laura Djuriantina, Rabu (1/4/2015).
Dia menjelaskan, umumnya seorang ibu mencuci seperti mengucek dengan postur tubuh berjongkok yang tidak nyaman. Padahal postur jongkok rentan terjadinya cedera pada otot di daerah tulang belakang dan berakibat sakit pada punggung bagian bawah.
Gejalanya adalah nyeri yang menusuk, kelenturan tubuh berkurang dan tidak mampu berdiri dengan tegak.
"Tindakan pencegahan yang bisa dilakukan seperti menjaga berat badan seimbang, olahraga secara teratur. Seperti olahraga yoga, senam atau renang. Sebab renang mampu menggerakkan semua otot di tubuh," tegasnya.
Di Indonesia, angka prevalensi kejadian nyeri punggung bawah belum diketahui pasti. Namun diperkirakan banyak dialami masyarakat antara 7,6%-37% dari populasi.
Sementara untuk memperingan ibu-ibu agar tidak mengucek dengan jongkok, Dian Sastro menyarankan memakai inovasi teknologi pada mesin cuci. Ini bisa membantu menjaga kesehatan tubuhnya.
"Sebab semua fitur yang ada di produk tersebut sekaligus mengubah cara mengucek dengan postur lebih baik dan merawat pakaian,' kata Dian Sastro yang menjadi Brand Ambassador Samsung Electronics Indonesia.
Dian menjelaskan, umumnya ibu-ibu mengucek bagian tertentu pada pakaian seperti kerah baju dan lengan terutama sebelum dimasukkan ke mesin cuci. Akibatnya, mengucek dengan posisi tubuh jongkok setiap hari tidak hanya membuat pegal. Tapi nyeri punggung semakin lama kian parah dan mengganggu kegiatan sehari-hari.
Consumer Electronics Business Director PT Samsung Electronics Indonesia, Ryan Tirta, mengaku mengenalkan mesin cuci activ dualwash dengan berbagai fitur lengkap agar pakaian menjadi lebih mudah dicuci, bebas pegal dan optimal dalam merawat pakaian.
"Kami yakin inovasi ini bisa menjadi solusi mendukung perempuan Indonesia. Khususnya kalangan ibu dalam menjaga kesehatan termasuk memberikan posisi mengucek pakaian yang nyaman sehingga postur tubuhnya selalu tegak," tambahnya.
(iwd/iwd)
