.webp)
Tangerang Selatan - Masjid kerap jadi tempat istirahat warga saat matahari sedang terik di siang hari. Warga beristirahat sejenak untuk isi tenaga sebelum kembali beraktivitas.
Foto
Istirahat Sejenak di Masjid untuk Isi Tenaga Saat Puasa
Selasa, 12 Apr 2022 16:39 WIB
Seorang jemaah terlihat sedang beristirahat di dalam masjid yang berada di kawasan Ciputat, Tangerang Selatan, Selasa (12/4/2022).
Masjid kerap jadi tempat istirahat sejumlah warga saat matahari sedang panas-panasnya di siang hari.
Suasana masjid yang sejuk membuat jemaah terlelap sejenak untuk mengisi tenaga, terlebih di bulan puasa.
Diketahui, tidur siang memiliki dampak positif seperti relaksasi, mengurangi rasa lelah, meningkatkan kewaspadaan dan kinerja, memperbaiki suasana hari, serta daya ingat yang lebih baik. Namun, tidur siang juga dapat menjadi bumerang bila terlalu lama.
Oleh karena itu, tidur siang cukup 10 hingga 20 menit. Setelah tidur siang, beri waktu sejenak untuk bangun sebelum kembali beraktivitas.
