Jaga Tekanan Darah Sebelum Terkena Hipertensi

Jakarta - Sebelum terlambat, periksa tekanan darah Anda sekarang. Jika ukuran tekanan darah anda diatas 140 per 90 mmHg, anda patut berwaspada dan segera melakukan pemeriksaan ke dokter. Bisa jadi anda terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hati-hati, hipertensi tidak memiliki gejala apapun."Cara pengukuran memakai metode standar WHO. Untuk diagnosis dan terapi dibutuhkan dua kali pemeriksaan dengan jarak waktu satu kali seminggu," kata Prof.DR.Dr.Jose Roesma, SpPD.KGH, dari Divisi Ginjal dan HipertensiBagian Penyakit Dalam, FKUI.Hal itu disampaikan dia dalam konferensi pers bertajuk "Pilihan Obat Pasien Hipertensi Tablet Tunggal Kombinasi Valsartan dan Amlodipine Tingkatkan Kepatuhan Pasien Mengkonsumsi Obat", di Hotel Shangri-la, Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta Pusat, Sabtu (18/8/2007).Jose menjelaskan, tekanan darah kurang dari 120 per 80 mmHg adalah batas normal tekanan darah yang harus dijaga.Angka 120 per 80 mmHg sampai 139 per 89 mmHg merupakan prehipertensi, yakni batas tekanan darah yang perlu ditindak. Namun, kata dia, batas ini tidak perlu dikhawatirkan karena belum membahayakan.140 per 90 mmHg sampai 159 per 99 mmHg, merupakan hipertensi tingkat 1. Pada batas inilah seseorang dipastikan telah menderita hipertensi.Sedangkan batas ukuran tekanan darah lebih dari 160 per 100 mmHg, merupakan hipertensi tingkat 2. Pemberian obat akan diberikan pada ukuran ini. Namun obat harus di minum sambil mengubah gaya hidup. Selain itu, mengkonsumsi obat pada tekanan ini harus dilakukan secara teratur."Pada umumnya orang tidak patuh, sehingga mereka harus mengkonsumsi obat seumur hidup," imbuh Jose.Perlu diketahui, pengukuran tekanan darah harus dilakukan di saat seseorang dalam keadaan tenang. Kalau ingin memastikan hasilnya, tes tekanan darah dapat dilakukan lebih dari satu dengan jangka waktu lima menit atau lebih."Kalau pemeriksaan dilakukan saat seseorang baru saja melakukan kegiatan seperti berlari, dipastikan tekanan darahnya sedang naik," pungkas Jose. (ptr/nvt)