Tubuh Kurus Bukan Berarti Tidak Berkolesterol Tinggi

Jakarta - Hati-hati! Tubuh kurus atau ideal tidak berarti terbebas dari kolesterol tinggi. Kelebihan kolesterol dapat menyerang siapa saja, tidak terkecuali bagi yang bertubuh ramping dan masih muda.Apalagi di zaman modern ini, khususnya mereka yang tinggal di perkotaan, usia produktif 15 sampai 69 tahun juga bisa diserang kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan kematian. Pola hidup masyarakat yang tidak teratur menjadi penyebab utama dari kolesterol tinggi.Demikian diungkapkan staf pengajar Departemen Ilmu Gizi FKUI Dr dr Saptawati Bardosono MSc dalam jumpa pers bertajuk ProHeart Cholesterol Control, di hotel Gran Melia, Jalan HR Rasuna Said, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (24/7/2007)."Kolesterol tidak menyerang manula lagi seperti dulu, kolesterol juga disebut sebagai silent killer memang tidak relevan bagi kaum muda. Tapi kenyataannya meskipun anda berusia kurang dari 40 tahun dengan gaya hidup tidak sehat maka anda tergolong dalam beresiko tinggi," ungkap Saptawati.Jika gaya hidup tidak sehat tidak segera diperbaiki, seperti kebiasaan merokok, terlalu banyak makanan tinggi lemak, tidak berolah raga, berarti besar kemungkinan mereka terkena kolesterol tinggi. Penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung pun mengintai."Kelebihan kolesterol menyebabkan penumpukan lemak dalam darah yang dapat menyumbat pembuluh darah. Yang akhirnya jantung dan otak akan kekurangan pasokan darah yang dapat menimbulkan resiko serangan jantung dan sroke," ujar wanita berkacamata ini.Pencegahan merupakan cara yang paling murah dan efektif untuk menghindari resiko kolesterol. Dengan menjaga berat badan serta mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dapat mengurangi resiko tersebut. Jangan lupa pula untuk selalu melakukan pengecekan kesehatan secara berkala.Ingat batas normal kadar kolesterol adalah kurang dari 200, jika melebihi angka tersebut berarti anda positif memiliki resiko kolesterol tinggi. (ptr/aba)