Gemuk Tapi Ramping Versi Elsa Manora dan Ade Rai

Jakarta - Konsep gemuk tapi ramping dijalani atlet renang Elsa Manora Nasution dan atlet binaraga Ade Rai. Cara mereka hidup sehat menghilangkan lemak, bukan hanya menghilangkan berat badan semata, patut dicontoh."Saya menurunkan bobot tubuh dari 90 kg menjadi 70 kg," kata Elsa dalam peluncuran buku "Fat Loss Not Weight Loss, Gemuk Tapi Ramping" karya dr Phaidon Lumbantoruan MM di Front Row Cafe, Senayan, Selasa (10/7/2007).Elsa melakukan diet sehat dan olahraga aerobic secara teratur hingga berat badannya kembali normal.Sedangkan Ade Rai menuturkan, konsep kebugaran telah dianutnya sejak lama sebagai tabungan untuk masa tua, yakni dengan menjaga kesehatan dan mengatur pola makan sedari dini."Untuk tetap menjaga berat badan, saya biasanya lari dan tidak makan malam," katanya berbagi tips. (sss/ana)