Puasa Tarwiyah dan Arafah 2025: Jadwal, Niat hingga Keutamaan

Puasa Tarwiyah dan Arafah adalah puasa sunah yang dilakukan sebelum Idul Adha. Puasa Tarwiyah dilaksanakan tanggal 8 Dzulhijjah, sedangkan puasa Arafah tanggal 9 Dzulhijjah.

Dua puasa ini sangat dianjurkan bagi orang-orang yang tidak menjalankan ibadah haji. Lantas, kapan puasa Tarwiyah dan puasa Arafah 2025? Simak informasi di bawah ini.

Jadwal Puasa Tarwiyah dan Arafah 2025

Pemerintah melalui sidang isbat menetapkan 1 Dzulhijjah 1446 H/2025 M jatuh pada 28 Mei 2025 dan 10 Dzulhijjah 1446 H/2025 M (Idul Adha 2025) jatuh pada 6 Juni 2025. Maka dari itu, puasa Tarwiyah 2025 dilakukan pada Rabu, 4 Juni 2025 (8 Dzulhijjah 1446 H) dan puasa Arafah 2025 pada tanggal Kamis, 5 Juni 2025 (9 Dzulhijjah 1446 H).

Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah

Puasa sunah Tarwiyah dan Arafah dilaksanakan sebagaimana puasa wajib pada umumnya, yaitu dimulai sejak terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Mengutip dari situs NU Online, berikut niat puasa Tarwiyah dan Arafah.

1. Niat Puasa Tarwiyah

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya, "Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta'âlâ."

2. Niat Puasa Arafah

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya, "Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta'âlâ."

Bagi orang yang lupa niat pada malam hari, niat boleh dibaca siang harinya, yakni dari pagi hari sampai sebelum tergelincirnya matahari (waktu zuhur), selagi ia belum melakukan hal-hal yang dapat membatalkan puasa. Berikut adalah niat puasa Tarwiyah dan Arafah ketika siang hari:

1. Niat Puasa Tarwiyah Siang Hari

نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma hâdzal yaumi 'an adâ'i tarwiyata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya, "Saya niat puasa sunnah Tarwiyah hari ini karena Allah ta'âlâ."

2. Niat puasa Arafah Siang Hari

نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِعَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma hâdzal yaumi 'an adâ'i arafata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya, "Saya niat puasa sunnah Arafah hari ini karena Allah ta'âlâ."

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah

Dilansir situs MUI, dalam sebuah hadits diriwayatkan bahwa puasa sunah Tarwiyah dan puasa sunah Arafah dapat menghapus dosa bagi yang menjalankannya. Sebagaimana hadits riwayat Abu as-Syekh Al-Ishfahani dan Ibnu an-Najar sebagai berikut:

صوم يوم التروية كفارة سنة وصوم يوم عرفة كفارة سنتين

Artinya: "Puasa hari Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Puasa hari Arafah dapat menghapus dosa dua tahun." (HR Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnu an-Najar).

Sedangkan pada hadits lainnya disebutkan:

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ

Artinya: "Puasa Arafah (9 Dzulhijjah) dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun akan datang." (HR Muslim).

Simak juga Video: Pemerintah Tetapkan Idul Adha Jatuh pada 6 Juni 2025