Anda Mendengkur Saat Tidur? Waspadalah!

Jakarta - Anda punya kebiasaan mendengkur saat tidur? Mulai saat ini, Anda perlu waspada! Selain sebagai masalah sosial yang timbul di masyarakat, mendengkur juga bisa menjadi masalah kesehatan yang kompleks. Selain bunyinya yang mengganggu kenyamanan tidur orang lain, mendengkur juga dapat menyebabkan penyakit kelainan sistem pembuluh darah, gagal jantung, tekanan darah tinggi, stroke dan tekanan darah tinggi. Hal inilah yang perlu diwaspadai secara serius. "Karena ada penghentian nafas, sehingga oksigen yang masuk berkurang," kata dokter spesialis THT DR. Damayanti Soetjipto dalam seminar tentang 'Mendengkur' di Rumah Sakit MMC, Jalan HR. Rasuna Said, Jakarta, Rabu (6/9/2006).Menurut dia, timbulnya beberapa penyakit tersebut, karena pada saat seseorang mendengkur, nafas akan terhenti selama 10 detik. Dan hal tersebut dilakukan berulang kali dalam semalam selama tidur, sehingga oksigen yang masuk ke badan menjadi berkurang. Inilah yang membuat jantung harus bekerja dengan keras untuk memompah darah. "Seharusnya kan pada saat tidur, jantung kita harus rileks, tapi malah harus memompa jantung lagi dan lebih kuat," katanya.Tidak hanya itu, lanjut Damayanti, aliran darah yang lambat membuat trombose (bekuan darah) yang masuk ke otak menimbulkan penyakit stroke. "Itu semua faktor-faktor yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit karena mendengkur. Bahkan tidak hanya itu. Bisa lebih. Karena ya nafas kita berhenti pada saat itu," tegas dia. (asy/)