.webp)
Apa Saja Manfaat Membaca Buku?
Hari Buku Nasional dan Hari Ulang Tahun Perpustakaan Nasional RI tentu berkaitan dengan hal baca membaca. Sebenarnya, apa saja manfaat dari membaca buku? Melansir dari laman Kemdikbud, berikut poin-poinnya.
1. Dapat Menstimulasi Mental
Membaca buku dapat menjaga otak untuk tetap aktif sehingga dapat melakukan fungsinya secara baik dan benar. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa membaca buku dapat merangsang mental bahkan dapat mencegah penyakit Alzheimer dan Demensia.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
2. Dapat Mengurangi Stres
Aktivitas seharian sering membuat kita lelah dan memicu timbulnya stres. Hal tersebut dapat diatasi dengan salah satu kegiatan, yakni membaca buku.
Membaca buku selama beberapa menit dapat membantu menekan perkembangan hormon stres seperti hormon kortisol. Dengan membaca, pikiran lebih santai dan tubuh menjadi lebih rileks.
3. Menambah Wawasan dan Pengetahuan
Buku memuat banyak sekali pengetahuan dan informasi. Semakin banyak pengetahuan yang dimiliki, maka kita akan lebih siap untuk menghadapi tantangan hidup baik dimasa sekarang maupun di masa-masa yang akan datang. Cerita dan ide-ide yang ada dalam buku juga membantu kita untuk lebih mengenal dunia.
4. Menambah Kosakata
Kegiatan membaca buku dapat mempermudah kita untuk mengetahui hal-hal baru. Membaca buku juga bisa menambah jumlah kosakata yang bisa digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
5. Dapat Meningkatkan Kualitas Memori
Membaca buku dapat meningkatkan kualitas otak kita, seperti mengingat berbagai macam hal yang telah kita baca. Mulai dari, karakter, latar belakang, ambisi, sejarah, maupun unsur atau plot dari setiap alur cerita.
Kegiatan membaca buku juga dapat melatih otak secara maksimal daripada hanya menonton televisi atau mendengarkan radio. Seorang Presiden Direktur Riset Haskins Laboratories yang bernama Ken Pugh, PhD mengatakan bahwa kebiasaan membaca buku dapat memacu otak untuk berpikir dan berkonsentrasi.
Tanggal 17 Mei diperingati sebagai hari apa? Hari Selasa tanggal 17 Mei 2022 akan memperingati Hari Buku Nasional dan Hari Ulang Tahun Perpustakaan Nasional RI.
(kny/imk)
