Hadapi Cuaca Ekstrem, Jamaah Haji Diminta Minum Air Minimal 5 Liter Sehari

Jakarta - Sekretaris Jenderal Kementerian Kesehatan, Untung Suseno Sutarjo mengatakan, cuaca di Arab Saudi saat ini sedang ekstrem. Atas dasar itu, ia meminta kepada para jamaah haji untuk minum air minimal 5 liter dalam sehari.

"Sekarang cuaca di sana 41 derajat celcius kalau siang. Kalau malem 32. Jadi cuaca yang sangat ekstrem. Dan angin kalau di padang pasir kan kencang. Ada climate change ya. Bisa 41-45 derajat, bisa tahu-tahu hujan. Itu kan orang bisa sakit kalau kena hujan," ujar Untung di Asrama Haji, Pondok Gede, Jakarta Timur, Jumat (5/8/2016).

"Jadi harus banyak minum. Minum, perjam harus 200 cc paling tidak, minimal. Kalau kita di Indonesia minimal sehari kan 2-3 liter. Di sana harus 5 liter," tambahnya.

Untuk mendukung upaya ini, pihak Kemenag melakukan koordinasi dengan pemerintahan Arab Saudi untuk menyediakan air zamzam dengan es. Hal ini dikatakannya sebagai upaya mendinginkan tubuh. Selain diminum, air tersebut juga bisa digunakan untuk mengguyur ke kepala.

"Kita sudah minta kepada pemerintah Arab Saudi untuk menyediakan air zamzam dengan es. Sehingga jika cuacanya cukup parah bisa dipakai untuk mendinginkan. Kita harapkan bisa menolong dibandingkan tahun lalu yang kita kekurangan air es," ujarnya usai acara pelepasan Petugas Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) gelombang pertama.

Untung juga mengingatkan kepada jamaah untuk banyak mengkonsumsi buah, makanan berserat dan berprotein. Agar otot-otot tubuh tetap kuat.

Selain itu, dia juga mengingatkan kepada lara jamaah untuk lekas melapor kepada petugas kesehatan bila merasa tubuhnya drop. Dan jamaah juga diminta untuk tidak banyak menghabiskan waktu di luar kegiatan utama untuk menjaga kondisi tubuh yang fit.



Kepada setiap jamaah, kata Untung, sudah diberikan juga pembekalan berupa obat-obatan. Hal ini dimaksudkan agar para jamaah dapat menangani gejala sakit yang dirasanya.

"Kita berikan obat untuk diri sendiri, supaya bisa mengobati kalau ada masalah. Di dalamnya ada masker, semprotan air, obat maag, pusing. Sekarang mereka bisa mengobati diri sendiri," ucap Untung.

Hal lain yang perlu diantisipasi atas cuaca ekstrem ini adalah heatstroke. Sakit ini dapat mengena kepada jamaah yang tidak tahan terhadap kondisi cuaca yang sangat panas.

"Heatstroke terjadi karena panas yang luar biasa, organ di dalam tubuhnya itu rusak. Bisa jantung, paru. Semuanya tidak tahan karena panasnya suhu, sehingga dia tidak bisa berfungsi. Kalau tidak berfungsi kan fatal," katanya. (fdn/fdn)