Binaragawan Ini Makan 6 Kali Sehari Agar Mirip Ade Rai

Jakarta -

Salah seorang peserta turnamen fitnes Paspampres, Adya Novali (35) menceritakan pengalamannya hingga memiliki badan mirip Ade Rai. Mulai dari ketatnya fitnes yang ia lakoni, hingga porsi makan yang harus dikonsumsinya.

"Saya setiap hari makan 6 kali," kata Adya kepada detikcom di Mako Paspampres, Jl Tanah Abang II, Jakarta Pusat, Sabtu (6/9/2014).

Ia mengaku mulai sarapan sejak pukul 06.00 WIB, dan mengakhiri makannya pada pukul 22.00 WIB. Menurutnya, makan malam tidak membuat gemuk asal menunya tepat.

"Saya pagi makan oatmeal, putih telur, susu dan pisang. Makan nasi cuma pukul 14.00 WIB dan 17.00 WIB," kata pria yang telah bergelut dalam dunia fitnes selama 10 tahun ini.

Peserta body building atau kelas binaraga dengan berat di atas 80 kg ini mengaku telah sering mengikuti turnamen semacam ini. Tahun depan, rencananya pria asal Kalimantan tersebut akan berkompetisi di Ohio, Amerika.

"Saya satu-satunya peserta dari Indonesia," katanya.

Bagi pria bertubuh gempal ini, fitnes merupakan kebutuhan. Menurutnya, jika sehari saja ia tak latihan, badannya akan terasa tidak nyaman.

"Seperti ada tugas yang belum selesai dikerjakan. Mengganjal," terangnya.

Adya mengaku optimis dapat memenangkan turnamen fitnes Paspampres ini. Rasa optimis, menurutnya selalu membawa kemenangan.

"Pertama kali terjun ke sini (dunia fitnes dan binaraga) saya punya prinsip untuk jadi number one," tutup Adya.

(kff/nik)