Di Active Park Tebet, Ahok Beber Rahasia Kontrol Gula dengan Olahraga

Jakarta - Semua sudah tahu olahraga trik jitu untuk menjaga kesehatan. Bahkan Plt Gubernur Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) juga menjadikan olahraga sebagai alat untuk mengendalikan kadar gulanya.

"Ternyata sampai hari ini saya masih punya gula tapi semua oke dan syaratnya itu olahraga," kata Ahok dalam sambutannya di acara peluncuran Active Park dari PT Coca Cola di taman Tebet, Jakarta Selatan, Minggu (15/6/2014).

Active Park berisi berbagai sarana dan prasarana untuk olah raga. Dalam peluncuran tersebut Ahok mengingatkan kepada seluruh masyarakat akan pentingnya olah raga.

Pria 47 tahun menuturkan segala macam vitamin akan menjadi percuma apabila tanpa diimbangi dengan olah raga yang rutin. Menurutnya, olahraga merupakan sebuah obat yang manjur untuk mencegah segala macam penyakit.

"Bapak Ibu makan apa saja dan minum apa saja kalau nggak olah raga ya sama saja. Saya sengaja bicara ini karena saya yakin pencegahan penyakit dengan olahraga adalah obat paling mujarab," jelasnya.

Selain dengan olahraga yang cukup, Ahok mengingatkan pentingnya memakan buah-buahan. "Memakan buah juga sangat penting, dan untuk olah raga tiap pagi minimal 7 menit. Saya belajar dari anak saya lho dan anak saya belajar dari Youtube," ungkapnya.

Usai memberikan sambutan, Ahok mencoba beberapa alat olah raga tradisional di Taman Tebet, seperti horse riding, sit-tic, dan chest press. Setelah itu, Ahok bermain Bulu tangkis dengan legenda Bulu Tangkis Indonesia Ricky Subagja.

(tfn/nrl)