Tips Mudik Aman dan Nyaman dari Kemenkes

Jakarta - Salah satu ritual umum jelang hari raya Idul Fitri adalah mudik ke kampung halaman. Bagaimana caranya supaya mudik bisa kita lalui dengan aman dan nyaman? Sedikit tips dari Kemenkes di bawah ini juga bisa diikuti.

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan, dr Tjandra Yoga Aditama menyarankan jika dalam perjalanan sudah terasa lelah, pemudik jangan memaksakan. Tjandra berharap si pemudik bisa langsung istirahat.

"Masa mudik lebaran masih panjang, perlu kebugaran terus dijaga. Ingat juga akan ada arus balik nantinya dengan berbagai kemungkinan yang ada," jelas Tjandra dalam keterangan tertulisnya ke redaksi, Senin (26/8/2011).

Pos-pos kesehatan yang tersedia hendaknya juga dimaksimalkan. Jangan ragu untuk mengunjungi pos-pos yang ada. Tjandra juga berharap, para pemudik dapat mengontrol emosinya saat berhadapan dengan kemacetan.

"Jaga ketenangan pikiran, kalau terasa stress karena macet atau masalah lain dikala mudik," tegasnya.

Dari data Posko Kemenhub menunjukkan sedikitnya 320 orang pemudik di jalur darat meninggal dunia, dan 12 orang pemudik di pelayaran tewas. Untuk jalur darat, ada 619 orang yang mengalami luka berat, 1.320 luka ringan.

(mok/mad)