Yoga Dilarang, Cobalah Pilates

Kuala Lumpur - Yoga dinyatakan haram bagi umat muslim di Malaysia. Sebagian kalangan dan banyak pelaku yoga keberatan dengan fatwa tersebut. Mereka kini diliputi pertanyaan "mau ngapain sekarang?"

Namun menurut seorang dokter Malaysia, para pecinta yoga bisa menjadikan pilates sebagai alternatif yoga.

Dijelaskan dokter Renuka Karthikayan, seperti dilansir The Star, Selasa (25/11/2008), pilates merupakan sistem kebugaran fisik yang dikembangkan pada awal abad ke-20 oleh Joseph Pilates di Jerman.

Pilates tersebut dibentuk selama Perang Dunia I untuk mempercepat program rehabilitasi bagi para prajurit yang terluka saat kembali ke tanah air.

Menurut Renuka, pilates merupakan gabungan proses dan metodologi yoga (elemen fisik semata) dan aerobik tanpa elemen spiritual. Manfaat pilates bagi tubuh termasuk memperbaiki kontrol otot, fleksibilitas, koordinasi, serta membentuk fisik yang kuat dan kencang.

Di Indonesia, pilates ini rutin dilakukan oleh aktris Cornelia Agatha setelah melahirkan dua bayi kembarnya. (ita/nrl)