Mudik Nyaman dan Sehat dengan Si Kecil

Jakarta - Mudik bersama si kecil tak jarang membuat orang tua harap-harap cemas. Apakah perjalanan mudik membuat si kecil nyaman atau justru kelelahan? Jangan khawatir, momen mudik bersama si kecil akan tetap menyenangkan dengan mempersiapkan perjalanan mudik seoptimal mungkin. Oleh karenanya, simak tips di bawah ini yuk.

1. Sibukkan Si Kecil Sepanjang Perjalanan

Was-was kan kalau si kecil sudah mulai rewel karena bosan duduk terus di pesawat atau mobil? Nah, buat si kecil sibuk dengan cara berikut ini.

- Siapkan kudapan favorit si kecil sebagai senjata ketika mereka mulai lapar. Kalau perlu, ajak si kecil ketika belanja kudapan mudik mereka.

- Activity books seperti buku gambar plus krayon atau buku tempel stiker juga dapat jadi alternatif agar si kecil tak bosan.

- Jadikan perjalanan mudik sebagai quality time bersama si kecil. Caranya, ajak mereka untuk bermain kuis atau tebak-tebakan tentang tempat yang dilewati ketika mudik. Misalnya apa buah asli daerah tersebut, bagaimana padi berbuah, atau sumber mata pencaharian masyarakat di sana. Bagi anak balita, Anda dapat berdongeng tentang cerita rakyat daerah tersebut.

2. Pastikan Mudik dengan Sehat

Jangan biarkan momen mudik ini terganggu karena si kecil atau Anda sakit ya. Yuk, lakukan langkah-langkah berikut untuk optimalkan kesehatan si kecil selama mudik dengan cara berikut.

- Makan dan minum yang higienis sepanjang perjalanan untuk menghindari diare. Pastikan juga si kecil banyak minum dan tetap terhidrasi dengan baik.

- Penuhi nutrisi si kecil dari sebelum waktu mudik agar sistem imunnya tetap terjaga. Moms bisa juga memberikan vitamin ke dalam menu makan anak, seperti Scott's Emulsion Vita dengan rasa jeruk yang segar.

"Ibu dapat memberikan satu sendok makan Scotts Emulsion rasa jeruk untuk mendukung pertumbuhan buah hati tercinta. Meminum Scott's Emulsion setiap hari dapat memenuhi kebutuhan asam lemak omega 3, termasuk DHA dan EPA anak-anak Anda," papar Senior Brand Manager Scotts Emulsion, Rani Pramesti.

- Bawa obat-obatan P3K keluarga. Siapkan obat-obatan demam buat anak-anak yang mudah dibawa seperti paracetamol anak yang dapat dikunyah yaitu Panadol Kids Chewable, obat sakit kepala, obat nyeri sendi dan otot, serta obat flu dan batuk buat orang tua. Agar lebih praktis, ibu bisa membeli paket obat mudik tersebut di apotek Kimia Farma terdekat.

Nah, itulah tips mudik yang bisa diterapkan. Semoga mudik bersama keluarga tahun ini menyenangkan dan sehat selalu, ya!

CHID/CHPAN/0018/19­­ (adv/adv)