Aplikasikan Hidup Sehat dengan Beryoga di Tepi Pantai bersama AXA Mandiri dan AXA

Jakarta - Merespon hal yang terjadi di sekitar haruslah dilakukan dengan cara yang baik. Terkadang Anda sering meluapkan emosi secara berlebihan dalam merespon suatu kejadian di mana akan merugikan diri sendiri maupun orang lain. Salah satu penyebabnya adalah Anda belum mengaplikasikan cara hidup yang sehat. Anda bisa mengaplikasikannya dengan cara yang praktis, yaitu dengan yoga.

Yoga adalah salah satu olahraga yang kini sedang menjadi trend di berbagai kalangan. Pasalnya olahraga yang terlihat tidak membutuhkan banyak usaha ini, ternyata memiliki banyak manfaat. Selain bisa menurunkan berat badan dan membuat tubuh lentur, yoga dapat membuat diri menjadi lebih baik. Dengan beryoga, Anda bisa mengontrol reaksi pikiran dan mental. Hal ini dapat mengurangi kecenderungan depresi dan stress, terutama untuk perempuan.

Heidi Kristoffer, seorang pakar yoga asal New York mengatakan bahwa yoga membuat segala hal menjadi santai. Saat berkegiatan sehari-hari, Anda akan diingatkan untuk selalu menarik nafas dan mengaturnya dengan stabil saat menghadapi hal-hal yang terjadi di hidup Anda. Ini bisa terjadi karena yoga meningkatkan kadar neurotransmitter GABA yang berguna untuk meningkatkan perasaan nyaman dan menekan rasa cemas.

Melalui Yoga by the Beach, AXA Mandiri dan AXA kembali mengedukasi dan mengajak Anda untuk hidup sehat. Acara Yoga by the Beach ini akan menghadirkan aktivitas beryoga di tepi pantai bersama instruktur Celebrity Yoga, Fajar Penyogastar. Selain beryoga di tepi pantai, Anda juga bisa menikmati aktivitas lain. Di antaranya adalah wahana bermain anak dan food market.

Yoga by the Beach akan diselenggarakan pada Minggu, 15 Mei mendatang di Ancol Beach City, Jakarta. Pendaftaran Yoga by the Beach memang sudah ditutup karena telah memenuhi kuota. Namun, jangan khawatir karena Anda tetap bisa menyaksikan dan menikmati Yoga by the Beach melalui live streaming di Facebook Fan Page AXA Indonesia dan channel YouTube AXA Mandiri.

Ingat Sehat, Ingat AXA! (adv/adv)