Berita Lain

Indeks Berita
Register | Login

Gaya Hidup

Kamis, 18/04/2013 10:01

Resep Bahagia Pasutri: Sering-seringlah Bercinta

Gb
Di dunia ini tidak semua hal bisa dibeli dengan uang, misalnya saja kebahagiaan. Tidak harus memiliki harta berlimpah untuk bahagia. Sebab sebuah studi memastikan kebahagiaan pasangan suami istri bisa didapat dari seringnya bercinta.

Kuliner

Sabtu, 13/04/2013 11:35

Pizza dari Biji Alpukat yang Menyehatkan

Gb
Pizza alpukat, mungkin banyak yang belum tahu. Memang pizza rasa baru itu belum populer. Namun sebentar lagi penganan dengan rasa baru dan tentu saja menyehatkan itu akan segera dikenal masyarakat.

Pelajar

Kamis, 21/03/2013 15:37

Pelajar SD Sidoarjo Ingatkan Krisis Air Bersih

Gb
Masyarakat Sidoarjo diingatkan agar waspada akan terjadinya krisis air bersih. Imbauan itu disampaikan puluhan siswa SD Al Muslim Sidoarjo dalam aksi simpatik peduli air.

Cari Penawaran Terbaik di Sini

Info Promosi Travel
detikSurabaya » Society
Kamis, 17/01/2013 08:00 WIB

Lakukan Ini di Kantor Agar Tidak Mudah Tertular Flu

Linda Mayasari - detikSurabaya



Jakarta - Risiko seseorang untuk tertular virus flu semakin meningkat ketika musim hujan tiba, apalagi jika Anda harus berhadapan dengan banyak orang setiap hari di tempat kerja, yang mungkin salah satu diantaranya terinfeksi virus flu. Anda harus mengambil langkah pencegahan agar tidak tertular flu di lingkungan kerja.

Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa sekitar 84 persen karyawan tetap pergi bekerja meskipun dirinya sedang dalam keadaan flu. Sayangnya hampir setengah dari jumlah tersebut tidak memperingatkan rekan kerjanya yang lain tentang penyakitnya.

Hal ini tentu dapat meningkatkan kemungkinan seseorang tertular flu dari rekan kerjanya. Sehingga penting bagi Anda untuk melakukan pencegahan terhadap flu, karena gejala flu seperti pilek, batuk, dan demam benar-benar dapat mengganggu hari-hari produktif Anda di kantor.

Seperti dikutip dari mnn, Kamis (17/1/2013) para ahli menyarankan kepada para pekerja untuk melakukan tindakan pencegahan terhadap flu, dengan cara sebagai berikut:

 1. Mewaspadai barang-barang kantor yang digunakan untuk umum
Kran wastafel, gagang pintu kamar mandi, kulkas, mesin fotocopy, dan keyboard adalah barang-barang di kantor yang paling banyak dihuni oleh kuman. Selain itu, barang-barang yang dipakai bergantian lebih mungkin menjadi media penularan virus dan kuman penyakit, termasuk flu.

Anda perlu membersihkan barang-barang di meja Anda dengan disinfektan setiap hari, serta mencuci tangan setelah menyentuh barang-barang yang digunakan untuk umum agar terhindar dari flu.

2. Cuci tangan
Jangan lupa untuk selalu cuci tangan setiap kali makan, setelah membaca koran di ruang istirahat dan setelah menghadiri rapat dimana Anda akan berjabat tangan dengan banyak orang. Tangan harus dicuci dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik.

3. Tetap terhidrasi
Dehidrasi yang dikombinasikan dengan stres dan kurangnya waktu istirahat dapat menurunkan kekuatan sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda akan lebih mudah tertular flu. Minumlah lebih banyak air dan sediakan botol minum di atas meja kerja agar Anda lebih mudah menjangkaunya ketika merasa haus.

4. Minum vitamin
Ketika rekan kerja Anda mulai mengembangkan flu, segeralah mengambil suplemen vitamin C atau seng untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkis virus flu.

5. Jangan menyentuh wajah
Seorang karyawan harus membatasi diri agar tidak menyentuh wajah selama bekerja. Menyentuh mata, hidung dan mulut dapat mempermudah akses kuman untuk masuk ke dalam tubuh dan menyerang sistem kekebalan tubuh.

(vit/fat)



Baca Juga:

Share

Komentar terkini (0 Komentar)
Baca Komentar
Kirim Komentar

Berita Terpopuler

Komentar Terpopuler

Diskusi Cerdas Tanpa Batas bersama warga Surabaya di forum.detik.com regional Surabaya
Redaksi:
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Opak No. 12 Surabaya
Telp/ Fax: 031 568 0710

Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: gilang[at]detik.com

Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com