Berita Lain
-
Rabu, 17/04/2013 08:01 WIB
Seks Teratur Bikin Badan Sehat, Bahkan Bisa Cegah Flu
-
Minggu, 14/04/2013 10:16 WIB
Gigi Putih Bisa Bikin Anda Lebih Muda 5 Tahun
-
Sabtu, 13/04/2013 10:07 WIB
Sesekali Ngemil di Malam Hari Ternyata ada Manfaatnya Lho
-
Jumat, 12/04/2013 08:00 WIB
Gemetar, Kaku dan Tak Stabil Saat Berjalan? Awas Kena Parkinson
-
Kamis, 11/04/2013 08:00 WIB
Seks Jadi Terasa Menyakitkan Gara-gara 13 Hal Ini
Indeks Berita
Suroboyoan
Thread Pilihan
Selasa, 28/05/2013 18:49 WIB
Disini Pusatnya Oleh-oleh Kue Basah Surabaya
Posted : badadGaya Hidup
Kamis, 18/04/2013 10:01
Di dunia ini tidak semua hal bisa dibeli dengan uang, misalnya saja kebahagiaan. Tidak harus memiliki harta berlimpah untuk bahagia. Sebab sebuah studi memastikan kebahagiaan pasangan suami istri bisa didapat dari seringnya bercinta.
Resep Bahagia Pasutri: Sering-seringlah Bercinta
Kuliner
Sabtu, 13/04/2013 11:35
Pizza alpukat, mungkin banyak yang belum tahu. Memang pizza rasa baru itu belum populer. Namun sebentar lagi penganan dengan rasa baru dan tentu saja menyehatkan itu akan segera dikenal masyarakat.
Pizza dari Biji Alpukat yang Menyehatkan
Pelajar
Kamis, 21/03/2013 15:37
Masyarakat Sidoarjo diingatkan agar waspada akan terjadinya krisis air bersih. Imbauan itu disampaikan puluhan siswa SD Al Muslim Sidoarjo dalam aksi simpatik peduli air.
Pelajar SD Sidoarjo Ingatkan Krisis Air Bersih
Cari Penawaran Terbaik di Sini
Info Promosi Travel
-
Rp 1,255.000
-
Rp 15,598.000
Rabu, 16/01/2013 09:58 WIB
Foto: Ilustrasi/Thinkstock
Jakarta -
Ternyata menurunkan berat badan tak melulu soal metode dan komitmen dari orang yang ingin melakukannya. Hal ini juga memerlukan dukungan penuh dari lingkungan, termasuk dari rekan-rekan di dunia maya.
Sebuah studi baru menemukan bahwa aktif di situs jejaring sosial seperti Twitter dapat membantu seseorang menurunkan berat badannya, terutama memberikan dukungan sosial bagi si pelaku diet. Kesimpulan ini diperoleh setelah peneliti mengamati 96 partisipan yang mengalami kelebihan berat badan dan obesitas selama enam bulan.
Keseluruhan partisipan dilaporkan menggunakan alat komunikasi mobile yang terhubung dengan internet dan dibagi ke dalam dua kelompok.
Masing-masing memperoleh dua siniar (podcast) selama 15 menit perminggu dalam kurun waktu tiga bulan dan dua siniar mini selama lima menit perminggu dalam kurun waktu yang sama. Siniar tersebut berisi informasi tentang asupan gizi, latihan fisik dan target berat badan partisipan.
Namun partisipan pada salah satu kelompok diminta untuk mem-follow akun Twitter satu sama lain agar dapat saling memberikan dukungan sosial saat melakukan program diet. Dari situ tercatat ada 2.630 tweet yang di-posting oleh partisipan selama studi berlangsung.
75 Persen diantaranya berisi informasi, misalnya tentang partisipan yang mengabarkan rincian pencapaian program dietnya, sisanya adalah tweet yang berisi dukungan emosional terhadap sesama pelaku diet.
"Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang rutin memanfaatkan Twitter sebagai bagian dari program dietnya terbukti lebih banyak mengalami penurunan berat badan," ungkap ketua tim peneliti Brie Turner-McGrievy dari departemen perilaku, pendidikan dan promosi kesehatan, Arnold School of Public Health, University of South Carolina seperti dilansir dari MSN, Rabu (16/1/2013).
"Pada metode diet tradisional, dukungan sosial juga diperoleh meski hanya dapat diberikan lewat pertemuan kelompok mingguan. Meski kami tahu ini efektif, tapi memakan banyak biaya dan dapat menciptakan beban yang besar bagi partisipan.
Untuk itu memberikan dukungan lewat jejaring sosial online bisa jadi murah meriah sekaligus mampu menjangkau pendukung dalam jumlah besar, terutama yang sama-sama punya komitmen untuk mencapai berat badan sehat," lanjutnya.
Di akhir studi secara keseluruhan kedua kelompok partisipan dilaporkan rata-rata mengalami penurunan berat badan sebanyak 2,7 persen dalam kurun waktu enam bulan. Tapi pengguna Twitter terbukti lebih sukses menurunkan berat badannya, bahkan peneliti menyimpulkan dari setiap 10 tweet yang dilontarkan oleh partisipan menyebabkan penurunan berat badan sebanyak 0,5 persen.
(iwd/iwd)
Metode Baru Pendukung Diet: Twitter an!
Rahma Lillahi Sativa - detikSurabaya
Foto: Ilustrasi/Thinkstock
Sebuah studi baru menemukan bahwa aktif di situs jejaring sosial seperti Twitter dapat membantu seseorang menurunkan berat badannya, terutama memberikan dukungan sosial bagi si pelaku diet. Kesimpulan ini diperoleh setelah peneliti mengamati 96 partisipan yang mengalami kelebihan berat badan dan obesitas selama enam bulan.
Keseluruhan partisipan dilaporkan menggunakan alat komunikasi mobile yang terhubung dengan internet dan dibagi ke dalam dua kelompok.
Masing-masing memperoleh dua siniar (podcast) selama 15 menit perminggu dalam kurun waktu tiga bulan dan dua siniar mini selama lima menit perminggu dalam kurun waktu yang sama. Siniar tersebut berisi informasi tentang asupan gizi, latihan fisik dan target berat badan partisipan.
Namun partisipan pada salah satu kelompok diminta untuk mem-follow akun Twitter satu sama lain agar dapat saling memberikan dukungan sosial saat melakukan program diet. Dari situ tercatat ada 2.630 tweet yang di-posting oleh partisipan selama studi berlangsung.
75 Persen diantaranya berisi informasi, misalnya tentang partisipan yang mengabarkan rincian pencapaian program dietnya, sisanya adalah tweet yang berisi dukungan emosional terhadap sesama pelaku diet.
"Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang rutin memanfaatkan Twitter sebagai bagian dari program dietnya terbukti lebih banyak mengalami penurunan berat badan," ungkap ketua tim peneliti Brie Turner-McGrievy dari departemen perilaku, pendidikan dan promosi kesehatan, Arnold School of Public Health, University of South Carolina seperti dilansir dari MSN, Rabu (16/1/2013).
"Pada metode diet tradisional, dukungan sosial juga diperoleh meski hanya dapat diberikan lewat pertemuan kelompok mingguan. Meski kami tahu ini efektif, tapi memakan banyak biaya dan dapat menciptakan beban yang besar bagi partisipan.
Untuk itu memberikan dukungan lewat jejaring sosial online bisa jadi murah meriah sekaligus mampu menjangkau pendukung dalam jumlah besar, terutama yang sama-sama punya komitmen untuk mencapai berat badan sehat," lanjutnya.
Di akhir studi secara keseluruhan kedua kelompok partisipan dilaporkan rata-rata mengalami penurunan berat badan sebanyak 2,7 persen dalam kurun waktu enam bulan. Tapi pengguna Twitter terbukti lebih sukses menurunkan berat badannya, bahkan peneliti menyimpulkan dari setiap 10 tweet yang dilontarkan oleh partisipan menyebabkan penurunan berat badan sebanyak 0,5 persen.
(iwd/iwd)
Baca Juga:
- Sebelum Bercinta Sebaiknya Hindari 8 Makanan Ini
- Ayo Berdiri! Terlalu Banyak Duduk Lebih Mematikan dari Merokok
- Wow, Seks dan Masturbasi Sanggup Hajar Bersin-bersin karena Alergi
- Ini Dampak Jangka Panjang Terlalu Mengkhawatirkan Segala Hal!
- Orang yang Sadar Diri Keadaan Stres Lebih Berisiko Sakit Jantung
- Perhatikan Ini untuk Menjaga Kualitas Tidur Selama Libur
Sending your message
Komentar terkini (0 Komentar)
Baca Komentar
Kirim Komentar
Berita Terpopuler
- Rabu, 19/06/2013 16:59 WIB
Peretas Situs Presiden SBY Divonis 6 Bulan Penjara - Selasa, 18/06/2013 15:43 WIB
Cekcok dengan Istri, Juragan Sandal Nekat Bakar Diri - Selasa, 18/06/2013 17:15 WIB
Karnaval Bonek Meriahkan Ultah ke 86 Persebaya - Selasa, 18/06/2013 19:05 WIB
Benda Diduga Bom di Rumah Ketua Panitia Pilkades Dibawa Polisi
Komentar Terpopuler
- Senin, 17/06/2013 20:46 WIB
Solidaritas Wartawan Surabaya Tuntut Kapolri Minta Maaf - Jumat, 14/06/2013 17:50 WIB
Heboh! Ada Wajah Monyet di Semangka Ini - Jumat, 14/06/2013 20:09 WIB
Bidik Pemilih Muda di Pilgub Jatim, PDIP Luncurkan Baliho Gaul - Jumat, 14/06/2013 11:22 WIB
Tersangka Pabrik Sabu Rumahan 'Gigit' Oknum Polisi Sidoarjo
Diskusi Cerdas Tanpa Batas bersama warga Surabaya di forum.detik.com regional Surabaya
Redaksi:
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Opak No. 12 Surabaya
Telp/ Fax: 031 568 0710
Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: gilang[at]detik.com
Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Opak No. 12 Surabaya
Telp/ Fax: 031 568 0710
Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: gilang[at]detik.com
Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com
