Berita Lain
-
Rabu, 17/04/2013 08:01 WIB
Seks Teratur Bikin Badan Sehat, Bahkan Bisa Cegah Flu
-
Minggu, 14/04/2013 10:16 WIB
Gigi Putih Bisa Bikin Anda Lebih Muda 5 Tahun
-
Sabtu, 13/04/2013 10:07 WIB
Sesekali Ngemil di Malam Hari Ternyata ada Manfaatnya Lho
-
Jumat, 12/04/2013 08:00 WIB
Gemetar, Kaku dan Tak Stabil Saat Berjalan? Awas Kena Parkinson
-
Kamis, 11/04/2013 08:00 WIB
Seks Jadi Terasa Menyakitkan Gara-gara 13 Hal Ini
Indeks Berita
Suroboyoan
Thread Pilihan
Senin, 20/05/2013 12:30 WIB
Bocah 7 Tahun Asal Surabaya Juara Dunia Piano di AS
Posted : f_yazzGaya Hidup
Kamis, 18/04/2013 10:01
Di dunia ini tidak semua hal bisa dibeli dengan uang, misalnya saja kebahagiaan. Tidak harus memiliki harta berlimpah untuk bahagia. Sebab sebuah studi memastikan kebahagiaan pasangan suami istri bisa didapat dari seringnya bercinta.
Resep Bahagia Pasutri: Sering-seringlah Bercinta
Kuliner
Sabtu, 13/04/2013 11:35
Pizza alpukat, mungkin banyak yang belum tahu. Memang pizza rasa baru itu belum populer. Namun sebentar lagi penganan dengan rasa baru dan tentu saja menyehatkan itu akan segera dikenal masyarakat.
Pizza dari Biji Alpukat yang Menyehatkan
Pelajar
Kamis, 21/03/2013 15:37
Masyarakat Sidoarjo diingatkan agar waspada akan terjadinya krisis air bersih. Imbauan itu disampaikan puluhan siswa SD Al Muslim Sidoarjo dalam aksi simpatik peduli air.
Pelajar SD Sidoarjo Ingatkan Krisis Air Bersih
Cari Penawaran Terbaik di Sini
Info Promosi Travel
-
Rp 3,253.000
-
Take the road less travelled on this trip through Guatemala, Honduras, Nicaragua and Costa Rica, Save 15%
Rp 11,809.000
Rabu, 04/07/2012 08:00 WIB
File: detikhealth
Jakarta -
Berolahraga saat menstruasi terbukti bisa memberikan manfaat berlebih. Hal ini karena latihan dengan intensitas sedang bisa membantu mengurangi kram dan juga rasa kembung saat menstruasi.
Selain itu berolahraga selama menstruasi membantu meningkatkan efektivitas dari sirkulasi darah sehingga mengurangi sakit kepala dan juga nyeri lain yang disebabkan oleh hilangnya darah serta zat besi.
Dalam beberapa kasus ditemukan berolahraga secara teratur juga membantu mengendalikan keinginan yang tak terkendali dari rasa lapar terutama terhadap makanan junk food, seperti dikutip dari Timesofindia, Rabu (4/7/2012).
Studi ini juga menemukan hasil lainnya yaitu perempuan yang jarang atau sedikit melakukan olahraga maka cenderung mengalami siklus menstruasi yang panjang, menyakitkan serta tidak teratur.
Sedangkan jika terlalu banyak seperti berolahraga dengan ekstrem atau binaraga justru bisa membuat perempuan mengalami penghentian menstruasi secara sementara atau membuatnya tidak teratur.
Sebuah siklus menstruasi bisa terbagi menjadi 6 fase yang berbeda. Pada fase pertama sampai ketiga terkait dengan perubahan pada dinding rahim, sedangkan 3 fase sisanya berkaitan dengan proses yang berlangsung dalam ovarium.
(ver/fat)
Olahraga Saat Sedang Datang Bulan Efeknya Luar Biasa
Vera Farah Bararah - detikSurabaya
File: detikhealth
Selain itu berolahraga selama menstruasi membantu meningkatkan efektivitas dari sirkulasi darah sehingga mengurangi sakit kepala dan juga nyeri lain yang disebabkan oleh hilangnya darah serta zat besi.
Dalam beberapa kasus ditemukan berolahraga secara teratur juga membantu mengendalikan keinginan yang tak terkendali dari rasa lapar terutama terhadap makanan junk food, seperti dikutip dari Timesofindia, Rabu (4/7/2012).
Studi ini juga menemukan hasil lainnya yaitu perempuan yang jarang atau sedikit melakukan olahraga maka cenderung mengalami siklus menstruasi yang panjang, menyakitkan serta tidak teratur.
Sedangkan jika terlalu banyak seperti berolahraga dengan ekstrem atau binaraga justru bisa membuat perempuan mengalami penghentian menstruasi secara sementara atau membuatnya tidak teratur.
Sebuah siklus menstruasi bisa terbagi menjadi 6 fase yang berbeda. Pada fase pertama sampai ketiga terkait dengan perubahan pada dinding rahim, sedangkan 3 fase sisanya berkaitan dengan proses yang berlangsung dalam ovarium.
(ver/fat)
Baca Juga:
Sending your message
Komentar terkini (0 Komentar)
Baca Komentar
Kirim Komentar
Berita Terpopuler
- Selasa, 21/05/2013 12:18 WIB
Pelaku Kekerasan di Video Brutal Siswi Dikeluarkan dari Sekolah - Selasa, 21/05/2013 10:25 WIB
Surabaya Terbanyak Pengaduan Pelayanan Masyarakat ke Ombudsman - Senin, 20/05/2013 16:15 WIB
Hindari Amuk Warga, Masjid Ahmadiyah Disegel dan Ditutup - Senin, 20/05/2013 17:25 WIB
BBPOM Surabaya Berkaskan 7 Kasus Obat dan Kosmetik Tanpa Izin Edar
Komentar Terpopuler
- Sabtu, 18/05/2013 15:53 WIB
Pilgub Jatim, Menangkan Bambang DH-Said PDIP Terjunkan Jurkam Jokowi - Rabu, 15/05/2013 12:13 WIB
Diduga Polisi Cantik Itu Terpukul Akibat Foto Syurnya Beredar - Sabtu, 18/05/2013 17:03 WIB
Pengurus Pemuda Pancasila Tuban 'Dikeroyok' 7 Pria Diduga Debt Collector - Rabu, 15/05/2013 18:24 WIB
Kapolres Mojokerto Tak Gentar Atas Pelaporan Briptu Rani ke Mabes Polri
Diskusi Cerdas Tanpa Batas bersama warga Surabaya di forum.detik.com regional Surabaya
Redaksi:
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Opak No. 12 Surabaya
Telp/ Fax: 031 568 0710
Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: gilang[at]detik.com
Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Opak No. 12 Surabaya
Telp/ Fax: 031 568 0710
Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: gilang[at]detik.com
Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com
