Berita Lain

Indeks Berita

Gaya Hidup

Kamis, 18/04/2013 10:01

Resep Bahagia Pasutri: Sering-seringlah Bercinta

Gb
Di dunia ini tidak semua hal bisa dibeli dengan uang, misalnya saja kebahagiaan. Tidak harus memiliki harta berlimpah untuk bahagia. Sebab sebuah studi memastikan kebahagiaan pasangan suami istri bisa didapat dari seringnya bercinta.

Kuliner

Sabtu, 13/04/2013 11:35

Pizza dari Biji Alpukat yang Menyehatkan

Gb
Pizza alpukat, mungkin banyak yang belum tahu. Memang pizza rasa baru itu belum populer. Namun sebentar lagi penganan dengan rasa baru dan tentu saja menyehatkan itu akan segera dikenal masyarakat.

Pelajar

Kamis, 21/03/2013 15:37

Pelajar SD Sidoarjo Ingatkan Krisis Air Bersih

Gb
Masyarakat Sidoarjo diingatkan agar waspada akan terjadinya krisis air bersih. Imbauan itu disampaikan puluhan siswa SD Al Muslim Sidoarjo dalam aksi simpatik peduli air.

Cari Penawaran Terbaik di Sini

Selasa, 02/08/2011 10:08 WIB

Puasa, Penderita Diabetes Disarankan Sahur 2 Jam Lebih Awal

Norma Anggara - detikSurabaya



File: detikhealth
Surabaya - Melakukan ibadah puasa dipercaya sekaligus menjadi cara memperbaiki kesehatan yang sedang terganggu. Namun beberapa orang dengan penyakit dalam, khususnya penyakit diabetes seringkali susah dan takut melakukan puasa.

Ahli gizi menyarankan penderita diabetes mesti memajukan waktu sahur 1 hingga 2 jam lebih awal. Penyakit diabetes memungkinkan adanya hambatan gangguan tubuh dalam mengambil glukosa dalam darah menuju sel.

Alhasil, di dalam darahnya menumpuk glukosa yang lambat disalurkan ke dalam sel tubuh. Sehingga, metabolismenya tak selancar orang yang sehat.

"Suatu hal yang rasional, orang dengan penyakit diabetes harus lebih awal menunaikan jam sahur dibanding orang yang metabolismenya lancar," kata Dosen Bagian gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, Sri Sumarmi saat dihubungi detiksurabaya.com, Selasa (2/8/2011).

Selisihnya, lanjut Sri, bisa mencapai 1 hingga 2 jam lebih awal. Gunanya supaya glukosa yang ada dalam darah, memperoleh waktu yang cukup luang untuk memproses atau menarik glukosa tersebut disalurkan menuju sel tubuh.

"Kalau orang normal kan membutuhkan waktu 2 sampai 3 jam untuk proses metabolisme dalam tubuh, cukup untuk melakukan aktivitas selama puasa. Tapi, bila gula darahnya tinggi, butuh waktu lebih dari itu untuk proses metabolisme," terangnya.

Bila tidak diproses dengan benar, glukosa akan menumpuk dalam darah. Inilah yang seringkali menjadi ketakutan orang-orang dengan penyakit diabet saat menjalankan ibadah puasa. Kondisi semacam ini, justru menurunkan stamina dan membuat tubuh semakin drop.

"Jika tidak diimbangi dengan jam sahur yang lebih awal, gula darah itu akan menumpuk dan menjadi racun dalam tubuh," terangnya.


(nrm/fat)



Share

Komentar terkini (0 Komentar)
Diskusi Cerdas Tanpa Batas bersama warga Surabaya di forum.detik.com regional Surabaya
Redaksi:
Email : redaksi[at]detiksurabaya.com
Jl. Opak No. 12 Surabaya
Telp/ Fax: 031 568 0710

Promosi / Event:
Hubungi: Gilang Permana Seta
Email: gilang[at]detik.com

Informasi pemasangan iklan:
Email : sales[at]detik.com